Consigli per la cura della pelle invernale

Dobbiamo essere consapevoli che il freddo influisce sul nostro corpo, principalmente sul sistema respiratorio e sulle ossa, ma non dobbiamo dimenticare il suo impatto sulla pelle.

Durante la stagione invernale, la pelle è esposta a condizioni meteorologiche avverse, con le aree più sensibili al freddo che sono le guance, le labbra, il collo, il petto e le mani.

Ecco alcuni consigli essenziali:

1. Idrata la tua pelle quotidianamente e più volte al giorno

Questo passaggio è particolarmente cruciale per le persone con condizioni della pelle come dermatite atopica o psoriasi. Utilizzare un emolliente appropriato contenente ingredienti come lanolina o urea può aiutare a mantenere la pelle sana durante l'inverno.

2. Evita il lavaggio eccessivo delle mani

Il lavaggio eccessivo delle mani può portare a quella che è conosciuta come "dermatite da usura", che colpisce il dorso delle mani. Questa condizione è comune durante l'inverno, specialmente per coloro che lavano frequentemente le mani per lavoro. Per prevenire ciò, si consiglia di usare guanti e applicare generosamente creme barriera.

3. Evita prodotti aggressivi

Soprattutto per la pulizia di mani, viso e corpo. Invece, opta per prodotti delicati che sono dermatologicamente testati.

4. Evita docce molto calde o fredde

È ideale usare acqua tiepida ed evitare di fare la doccia più di una volta al giorno, poiché può contribuire alla disidratazione della pelle.

5. Idrata e proteggi le tue labbra dalla luce ultravioletta

Le labbra sono una delle aree del viso che soffrono di più durante il freddo. Pertanto, è fondamentale mantenerle idratate e ben protette, specialmente se hai condizioni sottostanti come cheilite atopica o attinica.

6. Usa occhiali da sole e crema solare quotidianamente

Anche durante l'inverno, specialmente nelle aree innevate dove l'80% della radiazione solare viene riflessa.

7. Indossa guanti e abbigliamento caldo

Soprattutto per le persone sensibili al freddo, con geloni, o che tendono ad avere le dita più fredde del normale, che possono diventare bianche, blu o rosse.

8. Evita cambiamenti improvvisi di temperatura

Questo può aumentare la probabilità di sviluppare capillari sul viso, in particolare sulle guance. Riguardo a questo punto, considera quanto segue:

• Mentre gli ingredienti attivi raccomandati per la pelle non sensibile sono vitamina C, acido retinoico, acido glicolico e acidi idrossi, i tipi di pelle sensibile e intollerante dovrebbero optare per prodotti ricchi di sostanze lenitive, vasocostrittive e decongestionanti come il dexpantenolo, il bisabololo o il ruscus.

• La texture ideale della crema dipenderà dal tuo tipo di pelle e se hai condizioni della pelle. In generale, le texture fluide funzionano meglio per la pelle mista e grassa, mentre le texture in crema sono più adatte per la pelle matura e secca.

• L'inverno è il momento migliore per trattamenti intensivi di depigmentazione del viso.

9. Evita fumo e alcol

Entrambi influiscono negativamente sulla salute della pelle, generando radicali liberi, e l'alcol peggiora la dilatazione capillare del viso.

10. Mantieni una dieta sana

Aumenta il consumo di vitamina C e antiossidanti. Inoltre, assicurati di bere abbastanza acqua ogni giorno, circa 1,5 a 2 litri. Considera di incorporare un integratore alimentare nella tua routine quotidiana per supportare la salute della pelle dall'interno.

Skin Cure di Matcha & CO è un esempio di tale integratore. È progettato per migliorare significativamente la barriera protettiva della pelle, l'idratazione, la fermezza e l'elasticità. Contiene una miscela unica di probiotici specificamente per la salute della pelle, oltre a collagene, acido ialuronico, matcha e vitamina B2.

Inoltre, il collagene di tipo I, l'elastina e l'acido ialuronico in Skin Cure sono derivati dalla membrana dell'uovo, offrendo una nuova fonte vegetariana per migliorare la barriera protettiva della pelle, ridurre l'infiammazione, prevenire l'invecchiamento della pelle, promuovere l'idratazione e l'elasticità. Inoltre, il collagene beneficia le tue ossa e articolazioni.