Vai direttamente ai contenuti
Con l'arrivo dell'inverno, alcune condizioni possono danneggiare i capelli. L'aria fredda all'esterno e, al contrario, l'aria secca all'interno possono far apparire i capelli disidratati e diventare più fragili. Per questo motivo, è molto importante idratare correttamente i capelli durante l'inverno per mantenerli ben curati.
Come prendersene cura correttamente
Cura esterna
Oltre a prendersi cura dei capelli dall'interno, è anche importante prendersene cura dall'esterno, tenendo conto dei seguenti aspetti:
-
Lavare i capelli: Il numero di volte che si lavano i capelli è molto personale e dipende da fattori come l'età, l'attività fisica durante il giorno e se si sono sottoposti a trattamenti per capelli.
-
Idratare il fusto del capello: Il cuoio capelluto è un'estensione della pelle e può essere più secco del solito in inverno a causa della disidratazione che i capelli possono subire. Pertanto, questo passaggio è il più importante per mantenere i capelli ben curati durante questa stagione. Per idratarli, si possono usare sieri, balsami o maschere.
-
Elettricità statica nei capelli: Questo si verifica quando l'umidità non riesce a penetrare nel fusto del capello ed è dovuto all'aria più secca in inverno. Mantenere i capelli idratati è il modo migliore per affrontarlo.
-
Ridurre l'uso di asciugacapelli e piastre: Possono danneggiare la qualità dei capelli disidratandoli eccessivamente. Il calore causa la fragilità delle fibre di cheratina dei capelli che alla fine si spezzano. Per mantenere una buona cura dei capelli in inverno, è consigliabile ridurre l'uso di questi tipi di strumenti e regolare la temperatura a cui vengono utilizzati.
-
Evitare l'uso di acqua molto calda: Questo secca eccessivamente la pelle e, quindi, anche il cuoio capelluto. È ideale usare acqua tiepida per la doccia durante tutto l'anno.
-
Essere selettivi con le tinture per capelli: Il recupero dopo questi trattamenti è solitamente lento. È importante notare che le tinture temporanee non danneggiano la cuticola, ma quelle permanenti causano una separazione della cuticola per depositare il pigmento nella corteccia e sono quindi più aggressive.
Cura interna
Una delle cose più importanti per mantenere i capelli sani e ben curati è mantenere una buona alimentazione durante tutto l'anno. Per una dieta sana ed equilibrata, dovrebbe includere:
- Proteine, sia di origine animale che vegetale.
- Vitamine, comprese le vitamine liposolubili e idrosolubili.
- Minerali, come zinco, rame e silicio.
- Antiossidanti, come semi d'uva, alghe, curcuma e frutti rossi.
- Integratori alimentari che aiutano a prendersi cura dei capelli dall'interno.
Riguardo a quest'ultimo punto, un'opzione ideale è Hair & Nails di Matcha & CO. Questo complesso multivitaminico contiene vitamine (B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D3, E) combinate con Biotina, L-Cisteina, Minerali, Ferro e Matcha. È specificamente progettato per rafforzare capelli e unghie e aumentare densità, volume e lucentezza.
