← Gezonde Recepten
J

Joost

4 giorni fa · Gezonde Recepten

lunchbakje dat ik nu al drie keer heb gemaakt

Sem en Lotte eten toch niet mee op mijn lunchtijden dus dan kan ik gewoon iets maken zonder gedoe. Korte versie: quinoa, komkommer, wat feta, een halve avocado als ik er op tijd bij was. Citroensap eroverheen en klaar. Vijf minuten werk als je de quinoa al gekookt hebt. De truc is dat ik zondagavond een bakje quinoa kook en die gewoon in de koelkast zet. Dan heb ik de hele week iets wat je snel in elkaar gooit. Marieke kijkt me altijd aan alsof ik iets bijzonders heb bedacht maar het is echt het simpelste wat er is. Ik doe er soms een lepel hummus naast als ik die toevallig in huis heb. Vult goed. Niets fancy, gewoon lekker eten zonder dat het me een halfuur kost.
lunchbakje dat ik nu al drie keer heb gemaakt
0 mi piace 6 commenti

commenti (6)

F
Femke 4 giorni fa

citroensap eroverheen is echt het verschil

F
Femke 4 giorni fa

quinoa in bulk koken op zondag is echt de enige manier

F
Femke 4 giorni fa

dit neem ik ook mee na lange duurlopen, quinoa vult echt goed aan

J
Jesse 4 giorni fa

goede macro's voor na training trouwens

L
Linda 4 giorni fa

doet feta het ook goed voor jou met eczeem of merk je daar niks van?

D
Demi 4 giorni fa

avocado op tijd erbij zijn is echt de uitdaging elke keer 😅 rest doe ik ook zo

Vuoi commentare?

Scarica l'app per unirti alla conversazione

Vuoi partecipare?

Unisciti alla comunità Matcha & CO. Condividi ricette, consigli e connettiti.