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Carme R.
17h · Recetas Saludables
Bowl de matcha
Ingredientes
* 1 plátano maduro, congelado
* ½ taza de yogur griego o yogur de coco
* 1–2 cucharaditas de matcha
* 2–3 cucharadas de leche vegetal
* ½ cucharadita de vainilla
* Opcional: 1 cucharadita de miel o sirope de arce
Toppings
* Granola
* Frutos rojos
* Coco rallado
* Semillas de chía
* Crema de almendras o cacahuete
Preparación
1. Tritura el plátano, yogur, matcha, vainilla y un chorrito de leche hasta obtener una crema muy espesa.
2. Añade leche poco a poco solo si la batidora lo necesita.
3. Sirve en un bowl y añade tus toppings.
4. Para un sabor más intenso, usa 2 cucharaditas de matcha.
💡 Truco: congela también el yogur en pequeñas porciones o añade unos cubitos de hielo para conseguir una textura tipo soft serve.

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