Recetas Saludables
ensalada que parece fancy pero no lo es
Vale pues llevo toda la semana comiendo lo mismo y hoy he decidido improvisar con lo que quedaba en la nevera. Lechuga, zanahoria rallada, un huevo d…
smoothie de matcha y melocotón que se ha convertido en mi desayuno de la semana
Esta semana he estado probando combinaciones con los melocotones que hay ahora en el mercado y la verdad es que con matcha queda una cosa muy buena. O…
Matcha cereza
Como era de esperar las cerezas combinan bien con todo y con el matcha no iba a ser menos Está muy buena la mezcla
ya no sé cuántos batidos de matcha llevo esta semana
O sea, sé que ya publiqué el otro día el smoothie de los lunes pero es que este es diferente, lo juro. Estaba mirando la frutería del barrio y tenían…
Flash casero de Fruta
Ingredientes 30 minutos 2 raciones Flash de sandía: 1 rodaja Sandía 1 chorrito agua Flash de kiwi: 2 kiwis 1 cdita té matcha 1/2 vaso agua F…
esto lo hago cuando hay mango en casa
smoothie del día: el verde tropical que tiene pinta rara pero sabe brutal - mango congelado - plátano canario (medio, que si no es demasiado) - espin…
Yogur griego, matcha y miel
Mezcla: Yogur griego Media cucharadita de matcha Miel Fruta (mango o plátano funcionan brutal)
Feliz lunes
Con poca energía después del finde pero para ello un buen té matcha y listo
Cerezas y matcha
Tomarme mi matcha comiendo cerezas es otra cosa,¿como pueden estar tan buenas estás mini frutitas? Mañana voy a intentar hacer el matcha con ellas y y…
TACOS DE BONIATO CRUJIENTE CON YOGUR Y LIMA
Ingredientes 1 boniato grande 4 tortillas pequeñas de maíz 1 yogur natural Zumo de 1 lima 1 cucharadita de pimentón dulce Un puñ…
Viajas llevándote el matcha?
A veces te ha pasado de ir de viaje y no encontrar te matcha de buena calidad? Eres de los que se lleva los sobres individuales de matcha por si aca…
Super matcha 💪🏽
No hay nada mejor que mi super matcha-canela después de comer para hacer la digestión!
ensalada de verano con matcha que no me esperaba
La verdad es que nunca me había planteado el matcha fuera del desayuno. Para mí era cosa de latte, pancakes, ya está. Pero el sábado tenía ganas de al…
Té matcha y mango con bebida vegetal de avena
Ingredientes 10 minutos 1 ración 2 g. De té matcha y mango 3 cdtas. De abedulce 250 ml. De bebida vegetal de avena Pasos de la receta 1 És…
Domingos al Sol
☀️ Domingo al sol, momento perfecto para recargar energía. No hace falta hacer algo extraordinario para que el día merezca la pena: caminar, reír, des…
Brownie marmolado de matcha
Ingredientes Brownie 180 g chocolate negro 120 g mantequilla 2 huevos 150 g azúcar 70 g harina 20 g cacao Crema matcha 150…
Ice facials: el ritual de belleza que está conquistando las mañanas
Si últimamente has visto vídeos de personas sumergiendo el rostro en agua con hielo o usando ice rollers nada más despertarse, no es casualidad. Los i…
cuarto intento y creo que ya lo tengo
Bueno pues al final he dado con algo que funciona. Plátano congelado, un poco de matcha en polvo, leche desnatada y hielo. Todo a la batidora. Sin má…
Feliz domingo
Después del gran día de ejercicio y trabajo de ayer hoy necesito un buen té matcha y algo dulce para más energía para el entreno y el trabajo
Piel y matcha
¿Como tenéis la piel desde que tomáis matcha? Está primavera me noto la piel muchísimo mejor que otros años,lo único que he cambiado es el martcha,des…