Yoga

Alterno empezar el dia con Yoga o con caminata matinal. Hoy Hatha Yoga de 50’ empezar el dia así, despertando y estirando el cuerpo me llena de enérgia para todo el dia 💫 Acabo con una meditación en silencio 🙏🏽. Feliz semana 💚

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commenti (2)

Jorge P. 3 giorni fa

yo también noto mucho la diferencia en el entreno según cómo arranco el día

Pilar M. 4 giorni fa

el yoga me ha cambiado la piel desde que lo hago más regularmente, no sé si es la circulación o qué, pero algo hace

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