Sommer und Haut — meine ehrliche Bilanz

Ich merk das jedes Jahr wieder — sobald es wärmer wird schaut meine Haut erstmal komisch aus. Mal zu fettig, mal trocken an den Wangen, und die Sonne macht irgendwie beides gleichzeitig schlimmer. Diesmal hab ich wirklich versucht konsequenter zu sein mit Sonnenschutz im Alltag, nicht nur am Strand. Also auch einfach so, wenn ich zur Arbeit fahre oder abends noch kurz raus. Hat sich ehrlich gesagt nach zwei Wochen schon bemerkbar gemacht — die Haut wirkt irgendwie gleichmäßiger. Ich trink auch mehr als sonst, weil mir Nilo das quasi vormacht, der sitzt ständig an seiner Wasserschale. Was ich noch gemerkt hab: meine Haare und Nägel reagieren auch auf Hitze und Sonne, nicht nur die Haut. Die Nägel werden brüchiger wenn ich viel draußen bin. Ich führe das halb auf die Hitze zurück, halb auf weniger Schlaf weil es so lang hell ist. Meinen Kollagen halt ich aber durch, das ist so der eine konstante Anker in der ganzen Sommer-Chaos-Routine.