← Zdrowe Przepisy
O

Ola

25 giorni fa · Zdrowe Przepisy

sałatka którą robię od tygodnia i nie mam dość

Rukola, pomidorki koktajlowe, awokado, mozarella i garść orzechów włoskich. Oliwa, cytryna, sól. To tyle. Serio nie wiem czemu tak długo omijałam sałatki jako prawdziwy posiłek, bo w sumie zawsze myślałam że będę głodna po godzinie — no i byłam, bo robiłam te sałatki bez sensu. Ale jak dodasz awokado i mozzarellę to już jest inaczej, jakoś tak bardziej... sycąco? Nie wiem jak to wytłumaczyć. Po prostu działa. Składniki na 1 osobę: - garść rukoli - kilka pomidorków koktajlowych (przekrojonych) - 1/2 awokado - kulka mozzarelli - garść orzechów włoskich - oliwa z oliwek, sok z cytryny, sól, pieprz Jem to dosłownie od tygodnia na lunch i nie mam dość. Robię w 5 minut bo wszystko jest świeże, nic nie treba gotować. Ogarniam między zajęciami i jest git.
sałatka którą robię od tygodnia i nie mam dość
2 mi piace 4 commenti

commenti (4)

O
Ola K. 25 giorni fa

awokado + mozzarella to combo które naprawdę nasyca, sprawdzone

O
Ola K. 25 giorni fa

jesz to po długim biegu czy raczej w ciągu dnia?

G
Gosia 25 giorni fa

orzechy włoskie robią tu całą robotę moim zdaniem

P
Paweł 25 giorni fa

u mnie podobna baza, tylko zamieniam mozzarellę na feta i dodaję grillowanego kurczaka jak chcę żeby trzymało dłużej

Vuoi commentare?

Scarica l'app per unirti alla conversazione

Vuoi partecipare?

Unisciti alla comunità Matcha & CO. Condividi ricette, consigli e connettiti.