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Laia R.

24 giorni fa · Entreno & Rendimiento

por fin se nota el cambio de luz

Esta semana he salido tres mañanas antes de las 7 y es que no tiene nada que ver. El bosque huele diferente, hay luz desde las 6 y pico, y los caminos cerca de casa están llenos de barro fresco del deshielo. Que me encanta el barro, no voy a mentir. Lo que sí noto es que el cuerpo tarda más en arrancar que en invierno, que es raro porque se supone que el frío cuesta más. Pero es como que con el calorcito te confías y sales demasiado fuerte los primeros km. Me ha pasado dos veces esta semana, o sea que ya es patrón. Los primeros 4-5km los estoy haciendo intencionadamente lentos, casi ridículos de lentos, para no llegar fundida al bloque de desnivel. Km de montaña esta semana: 38km / 1.450m D+. No es una semana bestia pero el cuerpo lo ha notado bien, sin pasarse.
por fin se nota el cambio de luz
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commenti (2)

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Jorge P. 23 giorni fa

a mí también me pasa eso de salir demasiado fuerte cuando ya no hace frío, como que el cuerpo se relaja y te traicionas solo

Julia R. 16 giorni fa

Que campeona!!

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