É
Élodie
8 giorni fa · Recettes Saines
ok j'arrête les smoothies verts... non en fait non
Bon je sais j'en ai déjà parlé cette semaine mais là c'est différent — j'avais des restes de mangue congelée qui traînaient et j'ai voulu changer un peu.
Du coup j'ai mixé mangue + lait d'amande + gingembre râpé + une cuillère de matcha et franchement c'est devenu mon smoothie de la semaine. Le gingembre avec le matcha ça m'a surprise, en vrai j'y croyais pas trop. C'est un peu piquant, un peu amer, mais ça réveille. ✅ Naturellement sans gluten évidemment, zéro adaptation nécessaire, c'est reposant.
J'ai pas de vraies proportions à vous donner, je fais au feeling selon ce qui reste dans le congél. Genre une grosse poignée de mangue, un bon verre de lait d'amande, et après c'est à vous de voir.

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