esto ya lo tengo más o menos controlado

Pues nada, después de unas semanas bastante malas adaptándome al calor creo que ya he dado con algo que funciona, al menos para mí. Lo más importante ha sido aceptar que el rendimiento baja. O sea, en serio, sin dramas. Si en invierno salía del WOD con tiempos x, ahora son tiempos x+20% y punto. Intentar forzar lo mismo con 35 grados es la mejor forma de hacerse daño o quemarse. Las dos cosas que más me han cambiado: hidratación antes de entrar al box, no durante. Y los días que toca AMRAP largo o algo de potencia, mañana temprano sí o sí. Las sesiones de tarde en julio son otro nivel de sufrimiento. Lo demás ya va solo la verdad.