esto del verano ya me tiene harta pero aquí seguimos

No voy a descubrir nada nuevo diciendo que entrenar en agosto en Barcelona es un suplicio, pero esta semana he tenido que replantearme de verdad cómo organizo los días para no llegar a los entrenos ya fundida antes de empezar. Lo que me está funcionando ahora mismo: salir antes de las 7 o directamente tarde, que la ciudad se enfría un poco después de las 20h. Las tiradas largas del finde las estoy moviendo al sábado temprano, no al domingo, porque si me levanto tarde ya sé cómo acaba. Y bueno, he bajado los ritmos objetivo sin dramas. O sea, el plan dice lo que dice pero el cuerpo en 32 grados no es el mismo cuerpo que en marzo, y pelearse con eso solo genera frustración. Los splits van más lentos y punto, la base de kilómetros es lo que cuenta ahora mismo. Lo que más me cuesta la verdad es la motivación para los entrenos de series. Con el calor me cuesta muchísimo más arrancar, hay días que me siento en las zapatillas diez minutos antes de salir sin hacer nada jaja. Lo que me ayuda es tener el entreno muy detallado la noche anterior, saber exactamente qué voy a hacer no deja tanto margen para la cabeza.