M
Mercedes J.
13 giorni fa · Entreno & Rendimiento
Día de running
Empezar la mañana corriendo para activarse :) y después matcha de recompensa. Plan top 🔝🔝🔝
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5 commenti
commenti (5)
Á
Álex A.
13 giorni fa
antes de salir a correr sin haber bebido nada me imagino la de gente que va deshidratada desde el minuto 1
I
Irene M.V.
13 giorni fa
el orden inverso también funciona jeje, yo lo tomo antes para el entreno pero de recompensa tiene otro sabor 😄
S
Sergio M.
13 giorni fa
lo tomas frío o caliente después?
L
Laia R.
12 giorni fa
yo en verano siempre frío
I
Irene M.V.
12 giorni fa
el matcha post-carrera en ayunas me recarga diferente, aunque yo siempre intento meter algo de proteína también antes de la media hora