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Elena

2 giorni fa · Ricette Sane

avocado e gamberi, veloce veloce

Questa settimana stavo cercando qualcosa di freddo da portare in ufficio che non fosse la solita insalata, e alla fine ho fatto una cosa tipo: avocado a cubetti, gamberi già cotti (quelli del supermercato, non giudicatemi), lime, peperoncino, coriandolo se vi piace — a me non piace quindi ho messo prezzemolo. Si prepara la domenica in 15 minuti, regge fino a martedì senza diventare grigia se metti il lime subito. Metto tutto nel contenitore di vetro e lo tengo in frigo con pellicola a contatto diretto sull'avocado. Niente condimento aggiuntivo, il lime fa tutto. Per me funziona, sento che non appesantisce e alle 14 in sala riunioni è più gestibile di una pasta fredda.
avocado e gamberi, veloce veloce
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commenti (5)

B
Beatrice 1 giorno fa

io dopo la corsa vado sempre sul classico e invece questo potrebbe funzionare, ci provo

M
Michele 1 giorno fa

da provare per dopo padel

C
Claudia 1 giorno fa

proteine + grassi buoni, per il post allenamento ci sta

G
Greta 1 giorno fa

sì esatto, io ci aggiungo pure un po' di creatina nel post workout e poi mangio qualcosa del genere — funziona

D
Davide 1 giorno fa

il trucco della pellicola a contatto me lo segno, l'avocado mi diventa sempre nero

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